1. Alus apsaugo nuo infarkto
Tyrimai rodo, jog alaus
mėgėjams infarkto tikimybė 40-60 proc. mažesnė nei abstinentams.
Optimalus kiekis - pusė litro alaus per dieną.
2. Alus saugo ir nuo insulto
Aluje esančios naudingos medžiagos neleidžia raudoniesiems kraujo
kūneliams sudaryti trombų, todėl insulto tikimybė tampa mažesnė.
3. Alus reguliuoja kraujospūdį
Olandijos ir Harvardo (JAV)
universiteto mokslininkai ištyrė, jog saikingas alaus vartojimas
mažina kraujospūdį.
4. Alus padeda išvengti diabeto
Alaus mėgėjai rečiau
serga diabetu, nes šis gėrimas gerina angliavandenių apykaitą,
skatina insulino gamybą.
5. Alus gerina atmintį
JAV mokslininkai ištyrė, jog
alus gerina gebėjimą įsiminti informaciją, o geriantys alų rečiau
serga Alzhaime riu.
6. Alus stiprina kaulus
Alus teigiamai veikia kaulams
reikalingų medžiagų apykaitą ir gali apsaugoti nuo osteoporozės
(trapių kaulų).
7. Geriantys alų gyvena ilgiau
Išgeriantys vieną ar
dvi stiklines alaus per dieną gali tikėtis ilgesnio gyvenimo. Šį
faktą patvirtino 50 tyrimų. Tai lemia aluje esančios širdžiai
naudingos medžiagos.
8. Alus saugo nuo viduriavimo
Į alaus sudėtį įeina pieno
ir acto rūgštys, neleidžiančios daugintis viduriavimą sukeliančioms
žarnyno bakterijoms.
9. Alus padeda įveikti stresą
Monrealio
universiteto mokslininkai teigia, jog užsiėmę žmonės, kurie
retkarčiais paragauja alaus, patiria mažesnę įtampą nei jų
negeriantys kolegos.
10. Alus trukdo susidaryti tulžies ir inkstų akmenims Helsinkio
mokslininkų išvados rodo, jog kasdien išgeriant po stiklinę alaus
gaunamas pakankamas magnio kiekis, kad tulžies ir inkstų akmenų
susidarymo tikimybė sumažėtų 40 proc.
11. Alus padeda nuo
nemigos
Apyniai yra natūrali raminamoji, nervus atpalaiduojanti priemonė.
Todėl
stiklinė alaus vakare padeda greičiau užmigti.
12. Alus saugo nuo vėžio
Aluje yra polifenolių, kurie padeda iš organizmo pašalinti
laisvuosius radikalus ir neleidžia atsirasti augliams. Pagrindinis
aluje esantis polifenolis (xanthohumol) trukdo jau atsiradusiam
augliui naudoti proteinus ir toliau vystytis. Tačiau daugiau nei dvi
skardinės alaus turi priešingą poveikį.
13. Alus padeda išsaugoti skaisčią odą
Aluje esanti folio rūgštis,
vitaminas B3, niacinas skatina odos regeneraciją.
Todėl oda tampa lygi ir glotni.
14. Alus padeda išvengti peršalimo
Karštas alus padeda išvengti peršalimo. Miežiuose esančios medžiagos
gerina kraujotaką, palengvina kvėpavimą, mažina sąnarių skausmą,
stiprina imuninę sistemą. Receptas: skardinę alaus įstatyti į karštą
vandenį ir palaukti, kol ji sušils. Arba alų išpilti į puodą, įdėti
keturis šaukštus medaus ir tuomet pakaitinti.
15.
Nealkoholinis alus - tinkamas folio rūgšties šaltinis nėščiosioms
Folio rūgšties trūkumas gali būti vaisiaus vystymosi sutrikimų ir
priešlaikinio gimdymo priežastis. Litre alaus yra daugiau nei
trečdalis folio rūgšties dienos normos. Todėl nėščiosios gali
vartoti nealkoholinį alų kaip maisto papildą.
16. Alus gerina apetitą
Karčiosios apynių medžiagos, angliarūgštė ir alkoholis esantis aluje
skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir gerina apetitą.
17. Alus saugo nuo opaligės
1,5 litro alaus per savaitę trukdo
daugintis bakterijoms (Helicobacter
pylori), kurios sukelia skrandžio
gleivinės uždegimą, todėl pavojus susirgti opalige sumažėja.
18.
Alus greitai numalšina troškulį
Alus puikiai malšina troškulį:
kadangi aluje yra alkoholio, angliarūgštės ir įvairių druskų, jis
greičiau įsisavinamas nei paprastas vanduo.
19. Alus padeda numesti svorį
Naujausi tyrimai rodo, jog žmonės, kurie išgeria šiek tiek alaus
rečiau nei abstinentai turi antsvorio. Taip yra todėl, kad alus
pagreitina medžiagų apykaitą. Be to, stiklinė alaus turi mažiau
kalorijų nei toks pats kiekis obuolių sulčių.
20. Alus gerina sportinę formą
Itali jos sporto medikai ištyrė dvidešimt sportininkų mėgėjų mėnesio
pradžioje ir pabaigoje. Visą tą laiką jie kasdieną išgerdavo litrą
alaus.
Rezultatai: nors testams atlikti prireikė daugiau laiko, tačiau jų
rezultatai buvo tikslesni.
21. Alus gydo uždegimus
Insbruko (Austrija) medicinos universiteto profesoriaus Dietmaro
Fuchso vadovaujami mokslininkai įrodė, jog alus slopina kraujyje
vykstančius procesus, galinčius sukelti uždegimą.
22. Alus - plaukų grožio šaltinis
Aluje yra daug mineralinių medžiagų ir vitaminų, kurie suteikia
plaukams tvirtumo ir žvilgesio. Patartina alumi skalauti plonus,
trapius plaukus, jie taps gražesni. Nesibaiminkite alaus kvapo:
jis dings po kelių minučių.
Uz informacijos teisinguma neatsakau 
Ir megaukites atsakingai :)))
6 pasisakymai temoje “Visa tiesa apie alų. Vyrai turės pasiteisinimą :)”
Parašykite savo nuomonę
Jums reikia prisijungti jei norite parašyti komentarą.
Loading ...
2008 09 27 , 12:45:01
Sunku patiketi…. isvis nesamones kazkokios
2008 10 05 , 14:39:26
Paistalai… Nauda šiokia tokia yra, bet palyginus - žala didesnė.
2008 12 27 , 22:57:42
alus sukelia moteriskejima jei wartoti nesaikingai nes jame yra moterisku hormonu susimastyk ar nori gert alaus kiek ar gali ar nori but vyru
2010 06 13 , 02:16:49
Manau kad cia daug tiesos ir nereikia jo gerti dideliais kiekiais
2011 01 15 , 10:59:40
pilnai sutinku su dauguma punktu… ir kaip jau buvo sakyta nereikia jo vartoti dideliais kiekiais.
2011 07 23 , 12:24:29
ka jus cia pezat atseit ismaneliai, geriu alu kasdien jau maziausei 10metu ir va ne menkiausios ligos nesu turejas, jokio persalimo nk, zodziu manau cia vaikai komentarus rasot